Search

น้ำหนักตัวมีผลกับระบบหายใจ

คนน้ำหนักตัว...

  • Share this:

น้ำหนักตัวมีผลกับระบบหายใจ

คนน้ำหนักตัวเยอะมักหายใจตื้นไม่ลึก

เพราะที่ว่างในช่องท้องมีน้อยจากไขมันที่เยอะเกินไป

ค่อยๆลดน้ำหนักลง จะทำให้ระบบหายใจดีขึ้น หายใจได้ลึกขึ้น

ป.ล น้ำหนักลงไป 2 กิโล จากการออกกำลังกายโซนต่ำช่วงเช้า วันละ 60 นาที


Tags:

About author
not provided